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EB1 do Pinheiral

Este espaço vai servir para publicar alguns trabalhos feitos pelos alunos e divulgar atividades realizadas na EB1 do Pinheiral - Caldas das Taipas.

EB1 do Pinheiral

Este espaço vai servir para publicar alguns trabalhos feitos pelos alunos e divulgar atividades realizadas na EB1 do Pinheiral - Caldas das Taipas.

No dia 14 de outubro de 2011, a nossa escola comemorou o Dia Mundial da Alimentação.
Construimos uma roda dos alimentos gigante e também comemos leite-creme. Nas salas de aula, falamos sobre a importância de uma alimentação saudável.
 
"Os adultos e, em particular, os pais, têm uma grande responsabilidade na educação alimentar dos filhos, mesmo com o risco de "irem contra a corrente".
Não é fácil educar o paladar das crianças actuais, nem é fácil fazer com que gostem de alguns alimentos, eventualmente menos "saborosos ou açucarados" do que os comercialmente processados e mais "populares" entre os pequenos.

Algumas pistas de acção, umas mais fáceis outras mais complicadas, que podem ser seguidas para educar os hábitos alimentares.
 
1 - São os pais que decidem o que se come
Quem faz as compras globais são os pais, e a educação alimentar pode começar aí. Resista à tentação (na maior parte das vezes) de comprar guloseimas, sejam elas "salgadas" ou "doces".
Não faça compras com fome. Elabore uma lista-guia. Seja prudente com as promoções.
Prefira produtos frescos e envolva as crianças na confecção das refeições.

2 - Comer quando se tem fome
Mantendo os níveis de alimentação mínimos e sensatos - claro - não se deve comer forçadamente. Pode haver tolerância em ocasiões especiais, mas deve respeitar-se o verdadeiro apetite de cada criança. Cuidado com os gulosos e com os parcimoniosos. Controlem-se os exageros (comer de mais é tão nocivo como comer de menos).

3 - E o prato fica limpo
Para evitar o comer demais e os desafios difíceis ao comer alguns alimentos, deve promover-se o servir pouco e repetir com pequenas quantidades. Assim, a boa educação que manda terminar o que se tem no prato é cumprida (cumpre-se o objectivo traçado: "Comi tudo!") e, quando apetece servir-se de mais, é mais fácil.

4 - De pequenino...
O paladar deve educar-se desde a infância. Não cometa o erro de achar que o seu filho não gosta dos alimentos de que você (os pais ou avós) não gostam. É essencial variar sabores, experimentar comidas novas e diferentes formas de confecção.
Estimule o gosto pela variedade.
Não "obrigue" a gostar, mas force o provar, em pequeninas porções.

5 - Eduque-se o paladar
Quem diz que o seu filho ou filha só gosta de hambúrgueres e pizas, talvez peque por não o/a observar e comer noutros contextos: na escola, em casa de amigos ou de familiares. Veja que, por vezes, perante uma comida nova que os presentes também comem, a criança não reage mal.
Diferente é quando, mesmo antes de a criança provar um alimento que lhe é apresentado, se ouve a mãe dizer:
- O meu filho não gosta disso...
Se tiver esta tentação, experimente, por uma vez, não dizer nada e esperar os resultados.
Se a criança se vira para si pedindo "ajuda", experimente dizer:
- Vamos provar antes, porque me parece apetitoso. Vamos ver se gostamos.

6 - Beber também conta
As bebidas gaseificadas, por muito saborosas que sejam (têm grandes quantidades de açúcar, disfarçado pela gaseificação) possuem um baixo valor alimentar e muitas calorias. Prefira sumos naturais, ou... água. E deixe essas bebidas apenas para situações esporádicas.

7 - Ponham-se os doces no lugar
Um docinho, de vez em quando, não faz mal. Guloseimas antes das refeições ou quando se tem fome, em vez de uma refeição ou lanche nutritivo, não são boa ideia.
Não façamos dos doces o objectivo da alimentação. Nem devem ser recompensas ou "soluções" para evitar problemas (birras...).

8 - A comida não é amor
Por muito que a alimentação seja mais um meio de exprimir afecto, ela deve ser, antes de mais, um meio de promover a vida saudável.
Há muitas maneiras de mostrar a alguém que se lhe tem afecto. Não é preciso oferecer sempre as comidinhas preferidas e os docinhos favoritos.
Gostar de alguém é também zelar pela saúde e a comida não é prémio.

9 - Dar o exemplo
As crianças imitam os adultos. Não lhes exija o que não consegue fazer (seja provar, comer ou escolher um alimento). Aproveite cada oportunidade para se educar alimentarmente, à medida que o faz para a sua família.

10 - Comer é "estar com"
A origem do verbo "comer" significa "estar com" (cum essere). Esteja com os outros enquanto come. Não esteja com a televisão. Conte coisas, experiências, converse. Não faça do acto de comer o centro da refeição; faça do acto de comer um espaço para "estar com", enquanto... come.
Se a criança não come depressa, bem ou muito, lembre-se que essa pode ser simplesmente uma estratégia para chamar a sua atenção. Não alinhe nisso!"
 

 

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Assembleia da turma 3B

 

Ata número 5

 

Aos catorze dias do mês de outubro de dois mil e onze reuniu a assembleia da turma 3B da E B 1 do pinheiral, na sala de aula, com a presença de todos os alunos, com a exceção da Camila e da Beatriz, e teve a seguinte ordem de trabalhos:

 

1-Comportamento dos alunos na cantina;

2-Comportamento dos alunos no recreio;

3-Comportamento na sala de aula;

4-Dia mundial da Alimentação;

5-Outros assuntos.

 

A reunião começou com um diálogo sobre o comportamento na cantina. A Leonor disse que o professor Rui viu o Leonardo e o Vítor a empurrar as portas da cantina.

A seguir falamos sobre o comportamento no recreio. O Gabriel comentou que o Vítor tratou mal uma menina do primeiro ano.

Depois conversamos sobre o comportamento na sala de aula. A Maria lembrou que o Leonardo fez birra por causa dos t.p.c.. A Maria disse também que o Ricardo fez uma grande birra por causa do professor o ter mudado de lugar. A Catarina referiu que o Vítor está sempre virado para trás. A Leonor avisou que o Leonardo não respeitou a presidente.

No ponto quatro de ordem de trabalhos, a presidente relembrou que hoje comemoramos o Dia Mundial da Alimentação na escola, comemos um leite-creme feito pela dona Rosa e preenchemos uma tabela com os lanches dos alunos. Os alunos construíram um gráfico que vai ser publicado no blogue. A Catarina acha que os lanches dos colegas são saudáveis, porque os alimentos mais consumidos são: pãozinho, frutinha e o leitinho.

Por fim, o professor disse que o José P. chega sempre atrasado.

Nada mais havendo a tratar esta ata vamos acabar.

 

A presidente                               As secretárias

 

Cláudia Matos                          Ana Neves e Maria Marques

Debaixo da folha seca,
Encontrei um mistério
Uma mensagem do outono
Para o senhor Rogério.

Debaixo da folha seca,
Está uma coisa amarela
Muito, muito bonita,
E é feita de aguarela.

Debaixo da folha seca,
Encontrei um marinheiro,
Estava a navegar
No mini rio do Outeiro.

Debaixo da folha seca,
Descobri uma oliveira
Tão, tão pequenina
Que nem tapa a toupeira.



Alice martinho
4º ano turma H/8

teresa.jpg

Ler é ver as letras. (Diogo André)

Ler é aprender a ler. (Mónica)

Ler é estar concentrado e saber ouvir. (Ana Beatriz Santos)

Ler é ver as letras do alfabeto: a, e, i, o, u. (Pedro Ivo)

Ler é fazer letras e lê-las. (Diogo João)

Ler é juntar letras. (Pedro Martim)

Ler é saber ouvir as pessoas. (Daniela)

Ler é aprender. (Daniel Sérgio)

Ler é ouvir histórias engraçadas. (Maria Miguel)

Ler é saber contar algumas histórias. (Simão)

A Biblioteca é um lugar onde há livros para ler. (Daniela)

A Biblioteca é para ler histórias. (Pedro Ivo)

A Biblioteca é um lugar onde não se pode gritar. (Maria Miguel)

A Biblioteca é um lugar de muito silêncio e onde não se fuma. (Diogo João)

A Biblioteca é um lugar onde se pega num livro e se lê. (Mónica)

A Biblioteca é um lugar onde há muitos livros para ler. (Simão)

A Biblioteca é um lugar onde não se podem estragar livros. (Francisco Manuel)

A Biblioteca é um sítio onde podemos descobrir coisas novas. (Maria Marques Mata)

A Biblioteca é uma casa onde há muitos livros. (Pedro Martim)

Na Biblioteca podemos pegar em qualquer livro para ler. (Ana Beatriz Santos)

A Biblioteca é inteligente. (José Luís)

Na Biblioteca não podemos pegar em livros e levá-los sem autorização. (Francisco Manuel)

 

Turma A1 da prof. Teresa

Voltei à escola
Que bom saber
Já posso estudar
E muito aprender.

Ver os meus amigos
De volta à escola
Já tinha saudades
De os ver de sacola.

Borracha , marcadores e lápis
Ansiosos para serem usados
Tudo no porta lápis
Está bem guardado !

Mão à obra
Toca a trabalhar
Vamos pegar no lápis
Para avançar

Alice Martinho
turma H8 4º ano
11 Out, 2011

Ler é...

Relacionado com o projeto bibliotecas e o plano nacional de leitura, a turma B2 do 1º ano  realizou o seguinte trabalho:

 

Ler ensina-nos a crescer. - Leonor

Ler faz-nos escrever melhor. - Alexandra

Ler é explicar o que temos de fazer. - Francisca

Ler é importante para não chamar sempre os adultos para nos lerem histórias. - Matilde Fernandes

Ler é orientar as pessoas. - Ana Conceição

Ler ajuda-nos a pensar. - Sérgio

Ler é saber mais. - Catarina Dias

Ler é descobrir coisas novas. - Emanuel

Ler é aprender. - Lua

Biblioteca é um sítio onde podemos ler. - Edna

Biblioteca é um local para lermos histórias. - Magda

Biblioteca é onde podemos requisitar livros. - Luís

Biblioteca é um sítio que tem muitos livros. - Lua

Biblioteca é um local onde há muito silêncio. - Leonor

Biblioteca é um espaço onde podemos escolher histórias. - Ana Carolina

Biblioteca é um sítio com muitas estantes. - Ana João

Biblioteca é um espaço de leitura. - Luana

Biblioteca é onde aprendemos muito. - Margarida

     Era uma vez duas meninas que eram primas. A mais velha chamava-se Ana Raquel e a mais nova Beatriz. Elas falavam inglês. A Ana Raquel tinha olhos cor de verde, cabelo castanho, tinha 8 anos e era muito simpática. A Beatriz tinha olhos azuis, cabelo loiro, 8 anos e era muito simpática.

     Quando elas chegaram a Portugal, foram para uma escola. A Ana Raquel e a Beatriz foram para a sala do professor Aquilino, o Prof. Aquilino tinha 20 alunos e o nome deles eram: Ana Luísa, Camila, Catarina, Cláudia, Fábio, Gabriel, João Pedro Antunes, João Pedro Dinis, José Manuel, José Pedro, Leandro, Leonardo, Leonor, Lucas, Maria, Raquel, Rebeca, Ricardo, Sara e Vítor.

       - What´s your name? – Disse a Camila.

       - My name´s Ana Raquel!

       - what your name?- disse o Fábio.

       - My name´s Beatriz!

       -  How old are you? - Disse a Maria.

       - I’m 8 years old! – Disse a Ana Raquel.

       - How old are you? – Disse o Ricardo.

       - I´m 8 years old! – Disse a Beatriz.

       Mas ouve um problema, a Ana Raquel e a Beatriz não sabiam falar português e o professor disse:

      - Vocês não sabem mesmo falar português!

      Tttttttrrrrrrrrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmm!

      E tocou a campainha para ir para o recreio.

      - O que foi? É só a campainha, não tenhas medo! – Disse a Camila

      - What? – Disseram as duas primas ao mesmo tempo.

      E o professor ajudou as duas primas a falar português.

      E viveram felizes para sempre!

      Vitória, Vitória acabou-se a história!

 

Beatriz Liliana Pereira Gouveia de Castro

Caldas das Taipas, 7 de Outubro de 2011