Sexta-feira, 31 de Outubro de 2014

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Comemoramos o dia do halloween. Bastantes alunos vieram fantasiados e foi muito divertido.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 23:38

Terça-feira, 28 de Outubro de 2014

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O trabalho elaborado pelos alunos do 4º L tem como ojetivo a importância da fruta na alimentação, daí a pesquisa sobre os benefícios e como esta é importante numa alimentação saudável e equilibrada.

A fruta é uma peça fundamental numa alimentação saudável que deve ser consumida diariamente. Estes alimentos fornecem vitaminas, minerais (potássio, zinco, cálcio, magnésio, etc.), diferentes fibras alimentares, compostos protetores que ajudam a regular o organismo. Os antioxidantes (vitaminas A, C e E) são nutrientes essenciais na proteção das células, já que combatem a ação dos radicais livres. Em conjunto, estes nutrientes têm propriedades protetoras que fazem da fruta um alimento vital.

Porém, os portugueses apresentam uma dieta alimentar desequilibrada com uma alimentação deficiente em frutos, produtos hortícolas e leguminosas secas. Os números indicam que os portugueses consomem pouco mais de uma peça de fruta por dia. A consequência faz-se sentir com o aumento da obesidade entre as crianças e os jovens e o desenvolvimento das doenças cardiovasculares junto da população adulta. Ter uma alimentação saudável, onde as frutas estejam presentes, é de extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. A ingestão de vitaminas e de outros nutrientes faz com que o organismo esteja protegido por uma espécie de escudo protetor. Assim, o melhor caminho é ter em atenção que a sua saúde começa pela boca, ou seja, a alimentação é a melhor forma de prevenir preocupações futuras.

A vitamina C é rainha das vitaminas, capaz de fortalecer o sistema imunológico. Por isso mesmo é sempre aconselhável incluí-la na alimentação. Pode ser encontrada na laranja, morango, kiwi, limão e outros. A vitamina E também tem um papel relacionado com a defesa do organismo e pode ser encontrada no abacate. A vitamina A é responsável por proteger o organismo das infeções, ao formar uma espécie de barreira contra os vírus. A vitamina A é de grande importância para a pele e olhos e ajuda a manter a saúde dos cabelos. Encontra-se nas frutas amareladas e vegetais verde-escuros: laranja, manga, abacaxi e outras. O complexo B é considerado o grande amigo dos anticorpos que protegem o corpo da invasão de agressores. Encontra-se na laranja e no morango. O magnésio é um mineral que ajuda no funcionamento e desenvolvimento das células imunológicas. São muitas as pessoas que não consomem quantidade suficiente desse mineral que pode ser encontrado na banana e nos frutos secos.

Propriedades das frutas

Cada fruta é uma fonte de nutrientes que não deve ser esquecida. Conheça as principais propriedades medicinais de algumas frutas.

A banana, por ser rica em potássio, ajuda no controle da tensão arterial. As bananas maduras controlam a diarreia, ajudam no sono e melhoram o humor.

O figo é laxante, sendo ainda indicado para pessoas com problemas dos brônquios, gripes e constipações. A laranja ajuda na resistência às infeções, dá mais vitalidade às gengivas e ajuda o organismo a absorver o ferro de outros alimentos, para além de combater o stress. O limão ajuda no combate à fadiga, gripe, dor de cabeça, alergias e stress. A manga ajuda a purificar o sangue e no combate à bronquite, pelo seu efeito expetorante.

A maçã tem alta concentração de fibras e vitaminas B, C e E. A maçã ajuda no combate ao colesterol, à diabetes e reduz o risco de AVC. Também pode matar os germes e causadores da cárie dentária. Pode evitar o envelhecimento e o câncer. A maçã possui vitamina B1, B2 e B3 que ajuda a evitar problemas de pele, queda de cabelo e ainda regula o organismo. A pera contribui para a boa formação dos ossos e possui propriedades nutricionais de extrema importância para o nosso organismo, além de ajudar a tratar e prevenir doenças. Ela é rica em fibras, que auxiliam na digestão e evitam prisão de ventre. Possui vitamina A que auxilia na manutenção da boa visão e vitamina C, que é antioxidante. Dos minerais possui potássio que dá energia e atua na contração muscular, fósforo, fortalecendo os neurônios e batimentos cardíacos, ferro, que ajuda na formação da hemoglobina combatendo a anemia, cálcio, que ajuda na formação de dentes e ossos e na prevenção de hipertensão, magnésio, também atuando na hipertensão, e enxofre que aumenta a resistência contra bactérias e evita o ressecamento da pele graças a elastina. O consumo da pera ou seu suco ajudam a emagrecer mais rápido e a perder barriga, isso porque contém muitas fibras que ajudam na sensação de saciedade, além de conter um açúcar chamado levulose, que é mais doce que os outros e ajuda a reduzir a vontade de comer doces.

A melancia é recomendada a quem tenha problemas relacionados com a tensão alta e reumatismo. Ajuda a limpar o estômago e intestino e ainda no tratamento da obesidade.

A laranja é sumarenta, doce e famosa pela sua concentração de vitamina C. Para além do reforço para a nutrição do organismo que a vitamina C da laranja traz, este fruto é também muito rico em fibras.

Alunos do 4º L
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 22:50

Segunda-feira, 27 de Outubro de 2014

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No dia das Bibliotecas Escolares tivemos na nossa escola. o ilustrador Sebastião Peixoto que nos apresentou o livro que ilustrou: "O rei Belarmino que não é tenor". Desenhou, num painel, uma das personagens do livro "O Caçador de notas não musicais". Ficou muito bonito e todos gostamos desta atividade.
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Domingo, 26 de Outubro de 2014

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Já elaboramos o nosso painel de outono com materiais trazidos de casa por alguns alunos e outros realizados na escola.
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Quinta-feira, 23 de Outubro de 2014

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A biblioteca

As bibliotecas têm de ter regras para funcionarem bem. As regras da nossa são estas: entrar na biblioteca de forma ordenada; falar baixinho, de modo a não incomodar os nossos colegas que estão a ler, a realizar trabalhos ou a estudar. À terça-feira, nós vamos à nossa biblioteca fazer o empréstimo domiciliário. A Camila levou o livro “A Camila celebra o Natal”, a Bruna levou o livro “Uma aventura, a Lulu e o Banané”, o livro da Beatriz Ribeiro foi “A Ruguinhas uma tartaruga muito especial”, o livro da Valéria foi “O abecedário dos bichos”. A biblioteca é bonita porque tem muitos livros. Ela é sossegada. Tem prateleiras, sofás, computadores, cadeiras, mesas, uma televisão e muitos livros.

Maria, Camila, Valéria, Beatriz Ribeiro e Bruna – aperfeiçoado pela turma
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Quarta-feira, 22 de Outubro de 2014

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O que é um Tsunami e como se forma

O tsunami é causado por terramotos submarinos, e acontece geralmente nas zonas de fortes movimentos tectónicos, como algumas zonas do Pacifico e da Ásia. A onda nascida, do choque sísmico de cima para baixo da massa oceânica, tem várias centenas de metros de espessura e ganha muita força cada vez que bate contra o solo submarino. A onda alastra ao longo da superfície do mar, amplifica-se quando chega às zonas costeiras. Nestas zonas podem formar-se ondas com várias dezenas de metros, provocando grandes destruições, arrastando tudo à sua frente. Grande parte dos tsunamis dá-se no oceano pacífico, mas podem acontecer nas grandes massas de água, os lagos. Podem ser causados por deslizamentos de terra, explosões vulcânicas, atividade sísmica.

Aluna: Daniela Gomes 4º Ano Turma J8
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Um sismo é um acontecimento em que a superfície da Terra, resultante de movimentos subterrâneos de placas tectónicas, de atividade vulcânica, ou por deslocamentos e gases no interior da Terra. O movimento é causado pela libertação de grandes quantidades de energia . Basicamente, sismo é a ocorrência de uma fratura subterrânea. Os grandes sismos, quando ocorrem em zonas habitadas e causam grandes destruições, são chamados terramoto. Para os pequenos sismos se costuma usar abalo sísmico ou tremor de terra. Se um sismo ocupa zonas não habitadas, nunca é usada a palavra terramoto. (Os cientistas e os da proteção civil não usam o termo terramoto.)

Trabalho elaborado por: Maria Marques Mata Turma: 4º ano J 8
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 22:20


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Os alunos continuam muito entusiasmados com as atividades realizadas no projeto "Matemática um gosto a descobrir". Nesta sessão realizamos o jogo do 10, recordamos as frações e continuamos com a resolução de problemas.
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Domingo, 19 de Outubro de 2014

OUTUBRO - MêS INTERNACIONAL DAS BIBLIOTECAS ESCOLARES

AS ATIVIDADES PROGRAMADAS PELAS BIBLIOTECAS ESCOLARES DO AET

 

* _20 de outubro_: apresentação pelo editor Dr. José Manuel Costa, da editora Opera Omnia, "COMO SE FAZ UM LIVRO?" , para os alunos do 6º ano e Comunidade Educativa. 

* _22, 27 e 29 de outubro_: ANIMAçãO do livro "HISTóRIA DO REI LIVRO E DA PRINCESA PALAVRA" (texto de Elisa Sá Costa e ilustrações de Ana Fonseca), para os alunos do pré-escolar e do 1º ano.

* _27 de outubro_: Apresentação do livro "O REI BELARMINO NãO é TENOR" pelo ilustrador SEBASTIãO PEIXOTO (texto de Carlos Nuno Granja, para os alunos do 4º ano. 

* _27 de outubro_: apresentação do livro "O FALCãO DE BONAPARTE" pela autora MARIANA MORAIS PINHEIRO, para os alunos do 8º e 9º ano.

* _29 de outubro_: apresentação do livro "BRAGA, ERA UMA VEZ UMA CIDADE" pela autora MARIA JOSé MEIRELES (ilustrações de César Figueiredo), para os alunos do 5º e 7º ano.

*  _6 e 7 de novembro_: apresentação do livro "LENDAS ENCANTADAS" pelo ilustrador VASCO GARGALO, para os alunos do 2º ano e 3º ano.

* _7 de novembro_: VASCO GARGALO COMO CARICATURISTA, uma apresentação para toda a Comunidade Educativa, na noite de sexta-feira, 7 de novembro, pelas 21:00 horas na Biblioteca Escolar do AET.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 23:21

Sexta-feira, 17 de Outubro de 2014

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A nossa alimentação é fundamental para termos saúde e energia e, por isso, exige cuidados e atenção. Comer uma variedade de alimentos de uma forma equilibrada é um bom hábito alimentar. Para comemorar o Dia Mundial da Alimentação, foram desenvolvidas diversas atividades na nossa escola. Uma delas foi a construção da Roda dos Alimentos.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 00:10


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publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 00:03


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Comemoramos o Dia da Alimentação. A senhora enfermeira Elizabeth do Centro de Saúde das Taipas, deslocou-se à nossa escola para realizar uma atividade com os alunos do 4º ano sobre a alimentação saudável. Explicou-nos que, para termos uma vida saudável, além de ser importante adquirirmos hábitos de uma alimentação equilibrada,  também é necessário fazermos  exercício físico.  Cada grupo, depois de responder a várias perguntas sobre a alimentação, fazia vários exercícios físicos: corrida, saltos de coelho, saltar à corda... Foi uma aula importante, pois relembramos as regras de uma alimentação saudável, através de jogos.   No âmbito de Projeto Educação para a Saude, realizamos trabalhos de pesquisa sobre a obesidade e anorexia, doenças causadas por maus hábitos alimentares. Depois da apresentação à turma, elaboramos cartazes.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 00:02


O JOãO GULOSO

       João era um menino que nasceu em França. Ele era normal, não tinha excesso de peso.       Quando foi para a escola, já no segundo ano, ele via meninos a comer chocolates, doces… Quando chegou a casa ele pediu à sua mãe:       -Mãe, podes-me comprar guloseimas?       -Claro que não! As guloseimas fazem mal! - Disse a mãe       -Mas fazem mal porquê?-Perguntou o João       A mãe, já farta das perguntas, pousou a linha de costura e respondeu:       -Meu querido filho, eu não te dou guloseimas porque fazem mal à saúde e assim ficas obeso!       -Mas o que é obeso?-Questionou ele.       -A obesidade é uma doença caracterizada pelo acumular de gordura corporal, associado a problemas de saúde. O consumo exagerado de calorias e a falta de exercício físico são fatores que contribuem para a obesidade. – Explicou a mãe.      -Agora já precebiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Passados três anos, quando estava de férias, ele  pensou no que tinha visto no segundo ano. Então decidiu pegar no seu dinheiro e ir ao supermercado comprar guloseimas. Lá, encontrou a sua madrinha. Ela ficou admirada com o que viu. Perguntou o que ele andava a fazer. O João ficou corado com a pergunta e respondeu:       -A minha mãe mandou-me comprar guloseimas, porque vem a tia Amélia jantar à nossa casa.        A sua madrinha ficou com dúvidas, mas acreditou. Pagou, foi para a sua casa e começou a comê-las. Quando a mãe chegou a casa, viu-o sentado no sofá a jogar consola. Ficou impressionada com o que viu e questionou:       -O que estás aí a fazer?     -Estou a descansar!- Exclamou o João   -Não devias estar a fazer exercício físico!

  -Hoje não me apetece, mãe. Amanhã  faço, prometo.       Prometeu várias vezes, mas o exercício físico não era o que gostava de fazer, acabando por ficar obeso.          A mãe pensou levá-lo a um especialista. Quando chegou ao médico, ele receitou uma dieta para fazer diariamente. O João ouviu essa notícia, ficou triste e pensou que não deveria ter feito aquilo que fez, deveria ter escutado o que a mãe dizia.          A partir desse momento, o João emagreceu e aprendeu a lição.                  A Luana do 4º C escreveu um texto sobre um menino que gostava muito de doces acabando por ficar obeso.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 00:00

Quarta-feira, 15 de Outubro de 2014

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No dia 13 DE OUTUBRO, PELAS 10H13, a Turma 2 da EB Pinheiral participou no exercício "A TERRA TREME" promovido pela ANPC.

O exercício "A TERRA TREME" teve a duração de um minuto e como objetivo efetuar os três gestos básicos de proteção em caso de sismo:

Baixar – baixe-se sobre os joelhos, esta posição evita que possa cair durante o sismo, mas permite mover-se;

Proteger – proteja a cabeça e o pescoço com os braços e as mãos e procure abrigar-se, coloque-se se possível sob uma mesa resistente, e segure-se a ela firmemente;

Aguardar – aguarde até a terra parar de tremer.

Trata-se de uma campanha de sensibilização e preparação, com o objetivo de contribuir para que, em caso de sismo, os cidadãos adotem comportamentos simples de segurança, mas que podem salvar vidas, inteirando-se sobre o que fazer antes, durante e após um sismo.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 19:40

Terça-feira, 14 de Outubro de 2014

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Tivemos a segunda sessão do projeto "Matemática um gosto a descobrir". Realizamos o jogo do 4 e continuamos a resolver problemas. Com o recurso ao cálculo mental, recorremos a diferentes estratégias para descobrirmos as soluções dos problemas. Foi muito interessante e todos interagimos na aula.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 23:28

Quarta-feira, 08 de Outubro de 2014

A Margarida Amaral do 4º ano da turma C, elaborou um texto sobre as desavenças entre amigos. Ficou muito bom!!

Parabéns!

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A Zanga dos esquilos

Num belo dia de inverno, os amigos esquilos, Cinzento e Castanho, andavam pela floresta desesperados à procura de comida. Estavam famintos, pois há quatro dias que não comiam. As suas reservas da toca tinham acabado e como se aproximava a primavera, já tinham acordado da hibernação. Cansados de procurar e já sem forças, avistaram no meio de umas folhas uma noz redonda e castanha. Perguntou depressa o Cinzento: - Castanho, estás a ver o mesmo que eu? O Castanho respondeu com água na boca: - Siiiimm!!! E os dois amigos correram até à noz, agarrando-a ao mesmo tempo. E logo a seguir começaram a puxá-la cada um para seu lado. O Castanho dizia: - Eu via-a primeiro, é minha ! – e o Cinzento dizia: - Nem penses, quem a viu primeiro fui eu, larga-a já ou eu dou-te um murro. Não te esqueças que sou campeão de boxe! O Castanho disse de seguida: - Então é para já, vamos fazer uma luta, quem ganhar fica com a noz. Dois pássaros que estavam a passar por ali, ouviram aquilo e trataram logo de espalhar a notícia da luta pela floresta. Vieram todos os animais para assistir àquela desavença. Os animais pareciam estar a gostar da confusão. Os ratos já lhes tinham construído um ringue de boxe e tinham folhas nas mãos para lhes limpar o suor. Quando os esquilos, fraquinhos de fome se preparavam para lutar, apareceu o mocho sábio e disse: - Que vergonha! Lutas na floresta? Ainda por cima entre dois amigos! Os animais envergonhados ouviram o mocho e o Castanho disse: - Senhor mocho tem razão, mas nós tínhamos muita fome e agarramos a noz ao mesmo e tempo. Como havíamos de resolver? E o sábio mocho respondeu-lhe: - As lutas e as guerras não levam a lado nenhum e não resolvem nada. Vou ensinar- -vos uma coisa, ouçam com atenção: “Para na amizade não interferir, a noz pela metade devem dividir e nunca lutas permitir”. Os animais ouviram o mocho e prometeram nunca mais lutar. O Castanho e o Cinzento pediram desculpa um ao outro e ficaram amigos para sempre.

 

Margarida Coelho Coimbra do Amaral

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Segunda-feira, 06 de Outubro de 2014

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Iniciou o projeto "Matemática, um gosto a descobrir" desenvolvido pelo professor José Maria. Nesta primeira sessão, foi apresentado um powerpoint onde se recorria ao ábaco para compreendermos o jogo do três e também realizamos problemas. Tivemos de estar muito atentos, pois foi necessário usarmos o raciocínio e cálculo mental para respondermos corretamente às questões que nos foram colocadas. Foi interessante e estivemos sempre muito ativos e entusiasmados.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 23:48


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publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 23:43

Sábado, 04 de Outubro de 2014

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Dois técnicos do Cart, o prof. Diogo Azevedo e o André Gomes, estiveram na nossa escola a promover a patinagem, dando uma aula de educação física. Desta forma, foi trabalhado um dos objetivos do programa da disciplina: Patinar com equilíbrio e segurança, ajustando as suas acções para orientar o seu deslocamento com intencionalidade e oportunidade na realização de percursos variados.
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 20:30


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Visita à Biblioteca Raul Brandão (pólo das Taipas) Hora do conto: O SAPO E O ESTRANHO
publicado por EB1 do Pinheiral - Taipas às 20:28


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POSSO SABER QUANDO É A APRESENTAÇÃO DOS ALUNOS DO ...
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